nitrobolon 30g

witam planuje dzis kupic nitrobolon II + monohydrat i szukalem juz i czytalem jak najlepiej stosowac ale wypowiedzi sa rozlegle i mam takie pytanie czy taka opcja bd dobrym rozwiazaniem: DT: przed treningiem 25-30g nitro a po treningu 5g mono DNT: rano mono 5g a w porze treningu 25-30g nitro co o tym sadzicie? pozdrawiam.

Witajcie koledzy, mam wielki problem jestem w 3 tyg cyklu i dosłownie NIC nie idzie oprócz siły:/ Masa stoi obwody stoją zaczyna mnie to niepokoić. Opiszę zaraz trening, dietę , suplementacje i powiedźcie co robię źle... Suplementacja DT : Rano: 2.5g Monohydrant Przed Treningiem: Nitrobolon II 25g , Olimp Carbonox 40g , 20g Dextrose Po Treningu [...]

Witam. Załączam tutaj swoja pierwszą dietę, która ułozyłem pod swoją wage 86kg, lecz jest ona troche nie zgoda z wynikami jaki mi pokazał kalkulator potreningu.pl Płec MEN Wzrost 183 Waga 86kg Wiek 21 lat Aktywnosc fizyczna 5 dni w tyg siłka. Cel masa masa Suplementacja do diety Bcaa G Force Treck, Jabłaczan TCM CM3, Nitrobolon Energizer. Według [...]

Witam, Mam 19lat,74kg i 176cm.Ćwiczę na siłowni od jakiegoś roku z małymi przerwami.. Nie trzymałem nigdy profesjonalnej diety ani suplementacji. Od 2 miesięcy ćwiczę porządnie,staram się odżywiać 5-6x dziennie+odżywki. Miesiąc temu skończyłem cykl na cm3 treca(360kaps) trwał on 30dni,udało się zrobić 1,5cm w ramieniu. Jestem tu po to by zapytać [...]

[...] ~2900 kcal DT: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4c576cee18f04023b32cc7f8b1abe05f.png DNT: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/81c77ec5f9a74562bdfabb79dfdb982a.png Suplementacja: DT: - 30g nitrobolon II przed treningiem - rano po śniadaniu 4 kaps. cm3 DNT: - 4 kaps. cm3 rano po śniadaniu do tego mam: olimp whey protein 100% complex - 35g po treningu MZB - [...]

[...] ciezar progresja 2kg w kolejnej serii. Dieta jest na dole rozpisana. Mam pytanie czy trening jest ok? Czy dodac moze jeszcze 1 porcje bialka dziennie i jak stosowac do tego nitrobolon i bcaa activlab. Pozdrawiam Pawcio. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 92 Wzrost: 188 Cel treningowy: Ogolna poprawa sylwetki Staż treningowy na słowni: [...]

Płeć - mężczyzna Wzrost - 184 cm Waga - 88 kg Staż - 1 rok 3x siłownia, w DNT 2x HIIT Wyliczone zapotrzebowanie kcal: ok 2900 Cel - masa (czysta) Długość cyklu - ok 5 tyg Śniadanie 3 jajka + 100g płatków owsianych + 300ml mleka 0,5% B 42(30 zwierzęcego) WW 85 T 26,5 Kcal 726 2,5 godz Posiłek 2, przedtreningowy Cyc z kury 125g + ryż biały 100g [...]

Dieta Została skopiowana od jakiegoś usera na suchą Masę sniadanie 8:00 (808kcal 33g bialka 17g tluszczy 156g weglowodanow) Płatki owsiane 100g 366kcal 11g bialka 7g tluszczy 62g weg + Mleko 0,3% 300ml 102kcal 10g bialka 0g tluszczy 14g weg + Banan 100g 95cal 1g bialka 0g tluszczy 21g weg lub rodzynki 30g 93kcal 0g bialka 0g tluszczy 61g weg [...]

[...] ze sztangielkami na boki (rozginanie) 20-20-20 - Unoszenie ramion ze sztangielkami w opadzie tułowia (rozginanie na siedząco) 20-20-20 MIĘDZY SERIAMI PRZERWY ZAWSZE TRWAJĄ 1:30. Kolejna sprawa - w następnym tygodniu zaczynam cykl na mono i nitrobolon II. Jak mam rozrobić nitro ? 30g na ile wody ? Jakie są wasze opinie na temat nitrobolonu II ?

jestem już przy końcu redukcji i mam kilka pytań gdyż chciałbym zbudować czystą masę mięśniową. Moja waga 86 wzrost 178 wiek 18 Staż 5 mieś. W związku z tą "czystą masą" ułożyłem dietę. Moje zapotrzebowanie 2700 kcal Białko 180g Tłuszcz 80g Węglowodany 300g Węgli obciąłem 100g ponieważ nie chce przypierać tłuszczu, mi zależy na czystej masie [...]

Witam prosze o ocene mojej diety. Cel - redukcja przy zachowaniu ile sie da mięśnia wiek - 19 lat staż 2 lata na siłowni suplementy nitrobolon II dwie puszki + HMB + Thermal pro evolution z holywood labs + Ultimate protein z treca 1500g ( dokupie ) WPC80. Białka wyszło 2,6 Tłuszczy 1,0 Węgli 2,2 Kcal 2243 Dieta Kefir 2% tłuszczu 200g 1 Płatki [...]

[...] dorzucić jakieś 20-30 min cardio po siłce (wtorek, czwartek). Pytanie 1.: Kończy mi się kreatyna, planuję sobie na jakiś czas ją odpuścić i chciałem kupić teraz zamiast jej nitrobolon II powder. Może być? (przedtrenigówka mi się w zasadzie skończyła, ta którą stosowałem co jakiś czas). Pytanie 2. Kończy mi się izolat firmy xxx i znalazłem w [...]

Witam. Zamierzam za jakis czas zrobic sobie 30 dniowy cykl. Zamierzam kupic GainFasta 4,5 kg (dzienna porcja 150g-50g przed i 100g po tren.) oraz Nitrobolon II 500g (dziennie ok 30g w 3 dawkach po 10g). Taki cykl to dobre rozwiazanie? Czy moze mam cos dolozyc albo polecacie jakies mocniejsze odpowiedniki NO i gainera?

Witam Chcialbym przedstawic moja diete na mase a zarazem poradzic sie w pewnych kwestiach. Waga-85 kg Wzrost-178 cm Bilans kaloryczny (1.3 aktywnosi)- 2652 Kcal Obliczajac moj bilans kaloryczny mialem mały dylemat czy wybrac wspolczynnik 1.3 czy 1.4 . Pracuje 8 h (praca fizyczna , na magazynie) i cwicze 3 razy w tyg. Dalem wsdpolczynnik 1.3 ale [...]

[...] Chodzi mi typowo o masę ponieważ po przebytej chorobie schudłem i mam zamiar wrócić. Wcześniej miałem dużo cykli suplementowych: Kreatyny mono (trec, olimp, vitalmax) nitrobolon X pand Shock therapy + storm vasobolan + hyper fusion i jeszcze kilka innych których nie spamiętałem xD dieta: I posiłek 130g płatków owsianych 25g rodzynek 3 [...]

Witam, szukam dobrej przedtreningowki, ktora poczul bym na sobie "godnie". Chodzi mi glownie o pobudzenie, pompe, i wysukularyzacje ktora mnie niesamowicie motywuje do dzialania. Chcialbym dodac ze ostatnio wziolem na próbe (ze wzgledu na cene i ciekawosc) "PUMP pre-workout" z ostrovitu, sypalem po 2 miarki + dosypywalem jeszcze do tego miarke [...]

Witam. Jak dawkować Nitrobolon 2 Limited edition równolegle z jabłkiem cm3? czy mogę to brać w następujący sposób. 30 minut przed treningiem miarka nitrobolonu, 30g (jest w niej 5g jabłka kreatyny), po treningu 4 kapsułki cm3 (5 gram jabłka kreatyny) a w dni nie treningowe, sam cm3 - 4 kapsy rano na czczo ( 5 gram) tak że w sumie będzie DT: 10 [...]

Witam wszystkich :) Obecnie mieszkam w Szkocji tak że mam parę odżywek z Polski i troszkę kupiłem tu . . . Tak teraz chciał bym się dowiedzieć co z czym i tak dalej nie za bardzo się znam na tym ćwiczę około 2 latek bez suplementów :) Wzrost 179cm waga 77 Kg kupiłem mianowicie takie suplementy: -Waider Body building BLOCKS Protein and Amino Acids [...]

[...] a nie zadnymi poradami takze prosze scislo trzymac sie tematu i bez zbednego spamu . komentarze moga byc , ale ma byc to dyskusja a nie puste komenty w stylu "a czemu nitrobolon a nie white flood?" czy inne tego typu bez uzasadnienia( z uzasadnieniem jak najbardziej ) prosze rowniez aby osoby komercyjne napisaly szczerze a nie jakies super [...]

Zastanawiam sie nad takim polaczeniem suplementow : Mutant Mass 6,8kg. OLIMP MOCNA GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION - 120 tab OSTROVIT PERFECT WPC 80 - 700g OLIMP WITAMINY VITA-MIN MULTIPLE SPORT - 120 tab OLIMP CREATINE Mega Caps 400kap (1250mg/tabs) BCAA XTRA ACTIVLAB 500g + Ew. TREC NITROBOLON II 1100g I tutaj nadchodza moje pytanie : #1. W [...]